Sehari-hari, Anda pasti disibukkan dengan serangkaian aktivitas yang menuntut Anda untuk tetap bergerak aktif kemana pun, dimana setiap aktivitas yang Anda lakukan memerlukan energi yang banyak. Adakalanya, sederetan aktivitas tersebut terpaksa membuat Anda harus terpapar dengan sinar matahari, debu, hingga polusi dari kendaraan bermotor yang ramai di tengah hiruk-pikuk jalanan yang macet. Tidak hanya itu, semakin banyak energi yang keluar, berarti akan ada semakin banyak keringat yang bercampur dengan debu jalanan, sehingga membuat kulit Anda mau tak mau terlihat kusam.

Akan tetapi, aktivitas diluar ruangan juga mempunyai serangkaian manfaat baik untuk tubuh maupun kesehatan Anda secara keseluruhan, misalnya olahraga. Olahraga akan meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh Anda, sekaligus membuat Anda terlihat lebih cantik dan awet muda, dikarenakan kulit Anda akan lebih kencang dan berseri apabila Anda sering melakukan olahraga. Tetapi, seringkali perawatan yang salah membuat kulit Anda bahkan lebih kusam.

Penyebab wajah kusam dan gelap saat Anda beraktivitas bisa dikarenakan kurangnya eksfoliasi, kurang menjaga kelembaban, terlalu sering terpapar polusi dan sinar matahari, hingga kurang mengkonsumsi air putih. Tetapi jangan khawatir, berikut ini akan ditampilkan cara agar wajah tidak kusam saat beraktivitas dan agar tetap putih.

1. Pastikan Anda Mencuci Muka Dengan Bersih Sebelum Memulai Aktivitas

Ketika Anda terbangun di pagi hari dan bersiap untuk melakukan serangkaian aktivitas yang akan memakan waktu Anda seharian. Ada baiknya Anda langsung pergi ke kamar mandi dan membersihkan wajah dari sisa-sisa krim malam yang Anda gunakan semalaman. Akan lebih baik bila Anda melakukan double atau bahkan triple cleansing, karena akan memaksimalkan proses pembersihan wajah Anda.

Gunakan first cleanser yang bertekstur lembut dan sesuai untuk kulit Anda, setelah itu gunakan facial wash Anda yang biasa. Pastikan Anda mengeringkan wajah Anda dengan handuk baru yang bersih dan terhindar dari kotoran.

2. Menggunakan Pelembab Sebelum Beraktivitas

Sudah menjadi rahasia umum bahwa pelembab adalah perawatan wajah paling esensial yang digunakan untuk kebutuhan sehari-hari. Pelembab akan memberikan nutrisi pada kulit Anda, sekaligus menghidrasi dan mengunci kelembaban pada wajah Anda, sehingga wajah Anda terhindar dari kekusaman yang mengganggu rasa percaya diri untuk beraktivitas.

3. Jangan Lupa Dengan Sunscreen Sebelum Keluar Rumah

Cara agar wajah cerah dan tidak kusam saat beraktivitas selanjutnya adalah dengan tidak lupa untuk menggunakan sunscreen sebelum Anda memulai aktivitas. Beberapa ahli kulit bahkan mengatakan bahwa sangat penting untuk menggunakan sunscreen saat di dalam ruangan bercahaya. Gunakan sunscreen sesuai kebutuhan Anda, tetapi pastikan SPF yang terkandung dalam sunscreen Anda tidak kurang dari SPF 30, mengingat teriknya sinar matahari di negara tropis ini. Sedikit tips, pilihlah sunscreen yang sweatproof untuk menjaga agar sunscreen tidak terasa lengket dan luntur saat Anda sibuk beraktivitas di luar ruangan.

Aplikasikan secukupnya pada wajah Anda serta bagian tubuh lain yang terpapar sinar matahari. Mengaplikasikan sunscreen sebelum beraktivitas bisa menjadi salah satu cara merawat wajah agar tidak kusam dan putih.

4. Sebelum Berolahraga, Pastikan Anda Tidak Menggunakan Make Up

Make up sepertinya memang sudah menjadi kebutuhan esensial bagi para wanita dalam kesehariannya untuk beraktivitas. Tidak salah memang menggunakan make up untuk sehari-hari, akan tetapi sangat disarankan untuk tidak menggunakan make up saat Anda hendak berolahraga. Karena, make up yang nanti bercampur dengan keringat dan debu-debu jalanan, akan menyumbat pori-pori Anda dan bisa menghasilkan minyak lebih banyak.

Akibatnya kulit wajah Anda bisa tampak kusam dan bisa pula menimbulkan jerawat dan komedo. Bila Anda terpaksa menggunakan make up saat berolahraga, Anda bisa menggunakan produk make up bibir agar terlihat lebih segar.

5. Mengkonsumsi Air Putih Sebelum Beraktivitas dan Sesudah Beraktivitas

Air putih merupakan bahan yang sangat penting untuk tubuh Anda. Air putih menjaga tubuh Anda agar tetap stabil suhunya, menjaga dari dehidrasi, hingga menjaga kecantikan kulit. Pastikan Anda banyak mengkonsumsi air putih sebelum dan sesudah beraktivitas agar kesehatan tubuh dan kulit Anda bisa tetap terjaga.

6. Jangan Sembarang Menyeka Keringat Saat Sedang Beraktivitas

Handuk yang Anda bawa-bawa saat Anda sedang beraktivitas, apalagi ketika sedang berolahrga, memang bisa dilakukan untuk alasan kepraktisan. Akan tetapi, perlu diingat bahwa handuk tersebut sudah bercampur dengan kotoran dan bakteri yang mengendap dari debu luar, sehingga bukannya membuat kulit wajah menjadi lebih bersih, melainkan membuat wajah lebih kusam. Oleh karena itu, bila Anda ingin menyeka keringat saat sedang beraktivitas, lebih baik menggunakan tisu yang tersimpan aman di dalam kemasan yang tidak terpapar debu.

7. Tunggu Beberapa Saat Sebelum Mencuci Muka dan Mandi Setelah Beraktivitas

Setelah beraktivitas, tentunya Anda akan merasakan keringat yang banyak akibat banyaknya energi yang telah terbuang. Saat itu juga mungkin Anda ingin mandi secepatnya agar lebih segar. Akan tetapi, sangat disarankan bagi Anda untuk menunggu sekitar 15-30 menit sebelum Anda mencuci muka dan mandi, supaya kulit Anda tidak tersumbat dan tidak kering.

8. Mendinginkan Wajah Setelah Beraktivitas

Banyaknya keringat yang dihasilkan setelah beraktivitas memang mengganggu dan membuat gerah. Ada baiknya bila Anda melakukan pendinginan wajah setelah beraktivitas. Anda dapat mencuci muka dan setelah itu mengaplikasikan masker wajah yang dingin dan membuat kulit wajah Anda lebih rileks. Masker wajah ini juga bisa menjadi tips mencerahkan muka setelah Anda seharian beraktivitas.

Nah, itulah sederetan cara agar wajah tidak kusam saat beraktivitas dan agar tetap putih. Cara-cara di atas juga bisa menjadi cara mencerahkan wajah kusam secara alami, terutama setelah Anda sibuk beraktivitas.