Kuning telur adalah makanan yang tinggi gizi. Dalam satu butir kuning telur terkandung sekitar 54-55 kalori, 6 mg lemak, dan 200 mg kolesterol. Dengan kadar demikian, banyak orang yang berupaya membatasi konsumsi kuning telur karena takut obesitas atau bahkan mengidap penyakit jantung. Namun sebenarnya, kuning telur tidaklah membahayakan selama dikonsumsi dalam batas wajar. Yakni tidak melebihi 4 butir dalam seminggu.
Selain dari itu, kuning telur juga kaya vitamin. Di dalamnya terkandung sekitar 2000 IU vitamin A, vitamin B6, vitamin D, vitamin E dan vitamin K. Serta beragam mineral seperti zat besi, fosfor dan kalsium. Kuning telur ini dikenal baik untuk kesehatan tubuh, memperbaiki jaringan yang rusak, serta meningkatkan daya kerja otak. Di samping itu, kuning telur juga bagus dimanfaatkan untuk merawat kecantikan kulit, diantara fungsinya yaitu:
- Mencerahkan wajah
- Mengatasi jerawat
- Melembutkan wajah
- Mengecilkan pori-pori
- Mengangkat komedo
Nah, berikut ini beberapa cara memutihkan wajah dengan kuning telur:
1. Masker Kuning Telur
Kalau kamu ingin memperoleh kulit glowing dan flawless tanpa perlu repot-repot menggunakan setumpuk krim, kamu bisa mencoba masker pemutih wajah alami dari kuning telur. Dengan menggunakan kuning telur wajah akan terlihat lebih cerah, mulus dan pori-pori juga mengecil. Kuning telur juga ampuh dalam mengatasi masalah minyak berlebih dan jerawat.
Untuk cara membuatnya simpel sih, yakni:
- Pertama kamu siapkan 1 butir telur. Pastikan telur enggak rusak ya
- Lalu pecahkan dan ambil bagian kuningnya
- Kocok dalam mangkuk
- Setelah itu kamu bisa mencuci tangan, kemudian oleskan kuning telur pada wajah secara merata
- Diamkan sampai masker mengering
- Setelah 30 menit, bilas wajah dengan air hangat
Masker ini bisa kamu gunakan 1-2 kali dalam seminggu, guys.
2. Masker Kuning Telur dan Jeruk Nipis
Ramuan pemutih wajah kedua yang bisa kamu coba adalah kuning telur dan jeruk nipis. Jeruk nipis ini bisa menyerap minyak berlebihan di wajah, mencerahkan sekaligus mengatasi jerawat. Dengan dikombinasikan bersama kuning telur ini bisa mengurangi bau amis juga.
Cara penggunaan masker ini yakni:
- Campurkan kuning telur dengan 2 sdm air perasan jeruk nipis
- Aduk sampai campuran jadi homogen
- Cuci tanganmu sampai bersih
- Lalu balurkan masker pada wajah
- Diamkan hingga mengering
- Setelah 30 menit, bilas wajah dengan air hangat
Untuk memperoleh hasil optimal kamu bisa menerapkan masker ini 1-2 kali dalam seminggu. Jeruk nipis tidak boleh digunakan terlalu sering sebab sifat asamnya bisa memicu iritasi kulit.
3. Masker Kuning Telur dan Yogurt
Untuk kamu yang sering beraktivitas di luar ruangan dan memiliki masalah wajah kusam, kamu bisa mencoba cara mencerahkan wajah dengan masker kuning telur dan yogurt. Pastiin pilih yogurt tawar. Yogurt mengandung asam laktat yang berguna mengangkat lapisan kulit luar yang sudah rusak. Ini akan membantu wajah terlihat lebih cerah dan bersih.
Untuk membuat masker ini caranya:
- Campurkan kuning telur dengan 2 sdm yogurt
- Aduk sampai campuran jadi homogen
- Cuci tanganmu sampai bersih
- Lalu balurkan masker pada wajah
- Diamkan kurang lebih 20 menit
- Terakhir kamu bisa membilas wajah dengan air hangat
Masker ini bisa kamu gunakan 1-2 kali saja dalam seminggu.
4. Masker Kuning Telur dan Air Mawar
Kuning telur cocok digunakan untuk kamu yang punya kulit kering. Dengan mengombinasikannya bersama air mawar kamu bisa mendapatkan wajah cerah alami. Cara memutihkan wajah dengan air mawar cukup ampuh loh. Air mawar ini juga mengatasi masalah jerawat dan komedo.
Untuk cara pembuatan masker ini yakni:
- Campurkan 1 butir kuning telur dengan 2 sdm air mawar
- Aduk sampai campuran jadi homogen
- Cuci tanganmu sampai bersih
- Lalu balurkan masker pada wajah
- Diamkan kurang lebih 20-30 menit
- Terakhir kamu bisa membilas wajah dengan air hangat
Masker ini bisa kamu gunakan 1-2 kali saja dalam seminggu.
5. Masker Kuning Telur dan Alpukat
Jika kamu menyimpan buah alpukat di kulkas, kamu bisa memanfaatkannya untuk masker wajah. Alpukat ini kaya vitamin C, vitamin B6, vitamin E dan juga vitamin K. Selain itu alpukat juga mengandung zat antioksidan dalam bentuk karotenoid yang berguna dalam melindungi kulit dari paparan radikal bebas serta mencegah kemunculan keriput. Kandungan lainnya adalah asam lemak omega-3 yang bagus banget untuk menyehatkan kulit.
Untuk cara pembuatan masker ini yakni:
- Siapkan seperempat potong buah alpukat
- Kupas kulitnya
- Lalu haluskan alpukat dengan blender
- Campurkan 3 sdm jus alpukat dengan 1 butir kuning telur
- Aduk sampai campuran jadi homogen
- Lalu balurkan masker pada wajah
- Diamkan kurang lebih 20-30 menit
- Terakhir kamu bisa membilas wajah dengan air hangat
Masker ini bisa kamu gunakan 1-2 kali saja dalam seminggu.
6. Masker Kuning Telur, Lemon dan Madu
Tips agar wajah putih selanjutnya kamu bisa mengombinasikan kuning telur, lemon dan madu. Ketiga bahan ini kaya vitamin dan ada sifat antibakteri loh. Bisa membuat wajah lebih bersih, meredakan jerawat, mencerahkan serta melembutkan. Dengan menggunakannya secara rutin kulit akan terjaga keelastisannya dan tampak awet muda.
Untuk cara pembuatan masker ini yakni:
- Campurkan 1 butir kuning telur, 3 sdm madu, dan 2 sdm air perasan lemon
- Aduk sampai campuran jadi homogen
- Lalu balurkan masker pada wajah
- Diamkan kurang lebih 20-30 menit
- Terakhir kamu bisa membilas wajah dengan air hangat
Masker ini bisa kamu gunakan 1-2 kali saja dalam seminggu.
7. Maker Kuning Telur, Minyak Zaitun dan Susu
Masker kuning telur juga bisa kamu kombinasikan dengan minyak zaitun dan susu. Minyak zaitun ini kaya vitamin E, jadi bagus untuk melindungi wajah dari bahaya radikal bebas serta melawan penuaan dini. Sedangkan susu bermanfaat untuk mencerahkan, memudarkan flek hitam serta melembutkan tekstur kulit. Cara memutihkan wajah dengan susu ini cukup efektif bila kamu bisa mempraktekkannya secara rutin.
Untuk cara pembuatan masker ini yakni:
- Campurkan 1 butir kuning telur, 3 sdm susu, dan 2 sdm minyak zaitun
- Aduk sampai campuran jadi homogen
- Lalu balurkan masker pada wajah
- Diamkan kurang lebih 20-30 menit
- Terakhir kamu bisa membilas wajah dengan air hangat
- Masker ini bisa kamu gunakan 1-2 kali saja dalam seminggu.
Masker kuning telur cenderung aman digunakan untuk semua jenis kulit. Namun untuk efeknya mungkin akan terlihat secara bertahap. Apabila kamu rutin menggunakannya paling tidak 1-2 kali seminggu maka kulitmu bakal jadi lebih cerah dan juga sehat.
Demikianlah cara memutihkan wajah dengan kuning telur untuk tips awet muda dan cantik. Semoga bermanfaat dan dapat membantu ya.