Kulit kusam? Yup, tidak dapat dipungkiri jika kulit kusam ini bisa menurunkan rasa percaya diri kita karena menyebabkan penampilan kita yang tidak semaksimal seperti biasanya. Kulit kusam – dipercaya karena banyaknya kotoran yang menempel pada kulit kita, sayangnya juga dapat menyebabkan berbagai permasalahan kulit lainnya, seperti memicu timbulnya jerawat, flek hitam, komedo, sensitif terhadap paparan sinar UV, ataupun bisa terjadi penuaan dini pada wajah. Tentu saja kita tidak ingin hal ini terjadi bukan?
Namun sebelum tahu bagaimana cara memutihkan atau menyehatkan kulit wajah yang kusam ini, ada baiknya kita tahu dulu apa saja faktor atau penyebab dari kulit kusam. Apa saja ya kira-kira?
Penyebab Kulit Kusam
Tidak dapat dipungkiri, kulit kusam menyebabkan wajah kita terlihat dalam kondisi yang tidak sehat ataupun terlihat menua. Selain itu, wajah juga tidak bisa memancarkan pesonanya seperti halnya ketika kita mampu menjaga kulit kita tetap sehat. Supaya kita terbebas dari kulit kusam, sebaiknya kita tahu penyebab-penyebab kulit kusam ini agar kulit kusam ini tidak datang lagi serta kulit kita yang semakin putih dan bercahaya. Apa saja ya penyebab kulit kusam ini?
1.Kurangnya eksfoliasi pada kulit
Walaupun kita sudah rutin mencuci wajah dua kali sehari, perawatan wajah ini belum cukup karena kita membutuhkan eksfoliasi; di mana eksfoliasi ini berfungsi untuk menutrisi kulit secara maksimal. Kita bisa melakukan eksfoliasi secara rutin untuk mencegah kulit menjadi kering. Namun, sebaiknya kita menghentikan eksfoliasi apabila terjadi peradangan atau iritasi kulit.
Baca juga: Cara Memutihkan Wajah Anak.
2. Kurangnya kelembaban pada kulit
Bukan hanya membutuhkan eksfoliasi yang cukup, kulit juga membutuhkan kadar kelembaban yang terpenuhi agar jauh dari kata kusam dan kering. Untuk memenuhi kebutuhan kelembaban kulit, kita bisa menggunakan pelembab sehingga kulit tetap sehat dan lembut – mulai dari permukaan kulit hingga bagian kulit yang terdalam. Selain itu, menggunakan pelembab juga berfungsi untuk memperlancar sirkulasi darah dan meregenerasi sel-sel kulit pada daerah wajah dan leher dengan baik serta membuat wajah tetap sehat dan lembab.
3. Kurangnya asupan air
Terpenuhinya kebutuhan air pada tubuh pastinya juga mempengaruhi keadaan kulit kita dan menjauhkan dari kata dehidrasi, di mana dehidrasi ini membuat wajah kita terlihat kusam dan pucat. Selain itu, dehidrasi juga berpengaruh terhadap lapisan kulit dermis dan memicu munculnya keriput.
4. Stres
Apa yang kita pikirkan tentu saja juga mempengaruhi keadaan tubuh kita lainnya. Keadaan kita yang sedang stres akan mempengaruhi tubuh kita, lebih tepatnya menjadi kekurangan zat thereop yang berfungsi untuk memperlancar sirkulasi darah dan mempercepat proses penyembuhan sel-sel kulit. Banyak hal yang bisa menyebabkan kita stres, seperti banyaknya deadline, frustasi, perbedaan pendapat, dan lain-lain.
5. Kurangnya jam tidur
Tiap hari, kita membutuhkan jam tidur yang cukup karena pada saat itu sel-sel kulit memperbaiki jaringan kulit yang rusak dan meregenerasi sel-sel kulit. Apabila kita tidak memiliki jam tidur yang cukup, maka cenderung muncul lingkaran hitam pada daerah mata, keriput, kulit yang menjadi kering, serta jumlah minyak yang berlebih pada wajah.
Baca juga: Cara Memutihkan Wajah Permanen
6. Lingkungan yang kotor
Bukan hanya kebiasaan kita yang kurang sehat, faktor lingkungan juga dapat menyebabkan kulit menjadi kusam. Kurangnya kelembaban pada suatu ruangan serta udara yang cenderung kering memicu timbulnya berbagai permasalahan pada wajah, khususnya membuat kulit menjadi kusam.
Baca juga: Cara Alami Memutihkan Wajah Dalam 1 Minggu
7. Seorang perokok
Tanpa perlu dijelaskan panjang lebar, kita tahu bahwa rokok memiliki dampak buruk pada kulit kita, baik untuk jangka pendek maupun panjang. Zat yang terkandung pada rokok menyebabkan menurunnya produksi kolagen serta munculnya keriput dan menyebabkan wajah yang kusam.
8. Penggunaan kosmetik
Faktor lainnya yang menyebabkan kulit wajah menjadi kusam adalah kita yang memakai kosmetik tiap harinya dan ketika kita menggunakan pembersih wajah yang mengandung alkohol. Untuk mengatasi hal ini, kita bisa mengganti pemakaian kosmetik yang berbahan ringan dan tidak mengandung alkohol.
9. Pola makan yang kurang sehat
Untuk menjaga kulit kita tetap sehat dan putih, hal yang bisa kita lakukan adalah mengurangi konsumsi makanan asin ataupun junk food. Selain itu, makanan yang kaya akan kandungan lemak dan gula, ataupun sama sekali tidak mengandung serat, anti-oksidan, maupun protein adalah juga beberapa contoh jenis makan yang menyebabkan kulit menjadi kusam. Sebaliknya, kita sebaiknya mengonsumsi makanan yang tinggi akan anti-oksidan serta vitamin C dan menghindari konsumsi alkohol.
Baca juga:
10. Polusi
Polusi bukan saja hanya menyebabkan berbagai permasalahan kulit, namun juga menyebabkan radikal bebas berkumpul pada kulit karena kandungan kotoran dan sulfur-dioksida pada polusi. Radikal bebas ini berpengaruh pada produksi kolagen kulit sehingga menyebabkan produksi pigmen yang berlebihan dan membuat warna kulit menghitam serta kusam.
11. Terpapar sinar UV secara berlebihan
Tidak ada yang menyukai terpapar sinar UV secara terus menerus karena hal ini akan menyebabkan hiperpigmentasi serta warna kulit yang menjadi belang. Selain itu, paparan sinar UV juga dapat menurunkan produksi kolagen sehingga kulit menjadi kering dan hitam.
12. Kurangnya olahraga
Kurangnya berolahraga secara rutin juga menyebabkan peredaran darah menjadi tidak lancar dan tidak terpenuhinya kelembaban pada tubuh. Sebaliknya, kita membutuhkan untuk berolahraga setidaknya 45 menit dalam sehari atau minimal menggunakan treadmill setikanya 25 menit dalam sehari. Baca juga: Senam Wajah
Cara Mencerahkan Wajah Kusam Secara Alami
Setelah kita mengetahui apa saja peyebab kulit kusam, kini saatnya bagi kita untuk mengetahui bagaimana cara mencerahkan wajah kusam. Seperti yang kita tahu, memutihkan wajah bisa dilakukan dengan berbagai cara, mulai dari secara medis, menggunakan berbagai produk kecantikan, ataupun menggunakan berbagai bahan alami. Tiap teknik tentu saja ada kelebihan dan kelemahan masing-masing, seperti pada perawatan medis dan produk kecantikan yang masih mengandung zat kimia serta hasilnya dapat terlihat dalam waktu yang singkat, ataupun menggunakan berbagai bahan alami yang tidak mengandung zat kimia sama sekali namun hasilnya akan terlihat dalam durasi waktu yang lebih lama.
Baca juga:
- Cara Memutihkan Wajah dengan Dedaunan
- Cara Memutihkan Wajah dengan Bumbu Dapur
- Masker Buah untuk Memutihkan Wajah
Nah kali ini, kita akan membahas cara mencerahkan wajah kusam secara alami, alias aman untuk digunakan sebagai perawatan wajah meski digunakan dalam jangka waktu yang alama. Bahan alami ini juga bisa bermacam-macam, mulai dari dedaunan, sayuran, buah-buahan, bumbu dapur, dan lain-lain. Bahan alami ini pun bisa diolah menjadi berbagai produk, seperti masker, face scrub, ataupun hanya digunakan sebagai pembersih. Lalu, bahan-bahan alami apa saja yang bisa kita gunakan sebagai perawatan wajah – lebih tepatnya cara mencerahkan wajah kusam secara alami ini? Daripada penasaran, yuk kita simak yang satu ini:
1.Gula
Seperti yang kita tahu pada cara memutihkan wajah dengan gula, gula merupakan salah satu bahan alami yang efektif untuk digunakan saat mengeksfoliasi kulit karena teksturnya yang tidak terlalu kasar dan mampu mengangkat sel-sel kulit mati secara maksimal. Cara membuatnya pun sangat mudah, yaitu mencampurkan 1 sendok teh gula putih dan 1 sendok teh brown sugar dengan madu hingga rata dan kita bisa menggunakannya pada seluruh bagian wajah dengan cara memijatnya perlahan. Setelahnya, kita perlu mendiamkan scrub ini hingga kering dan membilasnya dengan air hangat hingga wajah kita kembali bersih.
2. Lemon
Seperti yang kita bahas pada cara memutihkan wajah dengan lemon, tingginya kandungan vitamin C pada lemon berfungsi untuk mengangkat kotoran secara maksimal pada kulit. Kita bisa hanya menggunakan lemon ini sebagai pembersih wajah yang dilakukan tiap mencuci wajah dan hasilnya akan terlihat apabila kita melakukannya secara rutin.
Selain itu, kita juga bisa memadukan lemon dengan dadih sebagai masker agar untuk mencerahkan wajah kusam dengan maksimal. Bahan yang kita butuhkan untuk membuat masker ini adalah 4-5 sendok teh jus lemon dan 1 sendok teh dadih yang akan kita campur hingga merata dan menggunakannya pada seluruh bagian wajah. Setelahnya, kita perlu mendiamkan masker ini hingga mengering dan kita bisa membilasnya dengan air hangat hingga wajah kita kembali bersih.
Baca juga:
3. Asam
Asam merupakan salah satu bumbu dapur yang pernah kita bahas pada cara memutihkan wajah dengan bumbu dapur, dan asam adalah bumbu dapur yang sangat efektif untuk mengembalikan warna kulit kita yang kusam. Tingginya kandungan anti-oksidan, serat, serta vitamin B dan C membuatnya sangat efektif untuk digunakan sebagai cara memutihkan wajah. Yang perlu kita lakukan dengan asam ini adalah memasaknya dan mengambil sarinya lalu menggunakannya secara merata pada seluruh bagian wajah. Menggunakan perawatan ini bukan saja hanya berfungsi untuk memutihkan wajah, namun juga menghaluskan kulit dan mencerahkan warna kulit.
4. Lidah buaya
Seperti yang kita ketahui pada cara memutihkan wajah dengan lidah buaya, lidah buaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit; seperti adanya peran anti-oksidan, anti-septic, anti-bacterial, anti peradangan, dan mencegah terjadinya penuaan dini pada kulit. Untuk menggunakannya, kita bisa memadukan lidah buaya dengan madu; dengan perbandingan bahannya adalah 1:2. Kedua bahan ini akan kita campur hingga rata dan menggunakannya pada seluruh bagian wajah secara merata serta mendiamkannya selama kurang lebih 15 menit hingga mengering sebelum kita membilasnya hingga bersih.
5. Yogurt
Yogurt memiliki kandungan yang ampuh untuk memutihkan serta menghaluskan kulit wajah serta tentu saja memutihkan dan mencerahkan warna kulit wajah kita. Kali ini, kita akan mengolah yogurt menjadi masker dan kita membutuhkan beberapa bahan alami lainnya, yaitu ⅟2 sendok teh madu, ⅟2 buah pisang yang sudah dihaluskan, serta 1 sendok teh yogurt yang akan kita campur hingga merata. Masker yang sudah siap ini dapat kita gunakan merata pada seluruh bagian wajah dan perlu kita diamkan hingga kering selama kurang lebih 15 menit. Setelahnya, kita perlu membilas wajah ini hingga kembali bersih dan bisa menambahkan pelembab setelahnya agar hasil yang kita dapat bisa maksimal.
Baca juga:
6. Madu
Seperti yang kita tahu pada cara memutihkan wajah dengan madu, madu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit kita dengan adanya peran anti-oksidan, anti-septic, anti peradangan, dan tentu saja mampu mencerahkan serta memutihkan warna kulit. Bahan-bahan yang kita butuhkan untuk merawat wajah dengan madu adalah 1 kuning telur, 2 sendok teh madu, dan 3 sendok teh oatmeal yang akan kita campur hingga rata dan membentuk krim yang kental. Masker yang sudah siap ini dapat kita gunakan pada seluruh bagian wajah dan kita perlu mendiamkan masker ini hingga kering selama kurang lebih 20 menit. Kita bisa menggunakan masker ini secara rutin setidaknya 2 kali dalam seminggu.
7. Cokelat
Sebelum menggunakan cokelat sebagai perawatan wajah, kita harus jeli dalam memilih cokelat yang akan kita gunakan agar hasil yang kita dapat lebih maksimal – yaitu dengan menggunakan cokelat hitam tanpa adanya sedikitpun kandungan gula. Adanya kandungan anti-oksidan pada cokelat berfungsi untuk memperbaiki sel-sel kulit yang rusak dan mengembalikan warna kulit yang kusam.
Cokelat ini akan kita olah menjadi masker, dan bahan-bahan yang kita butuhkan untuk membuat masker ini adalah ⅟2 sendok makan cokelat bubuk, ⅟2 sendok teh madu, 1 sendok teh oatmeal, serta 2 sendok teh susu dan semua bahan ini akan kita campur hingga rata. Setelah masker siap, maka kita bisa menggunakannya pada seluruh bagian wajah dan mendiamkannya hingga kering lalu membilasnya hingga wajah kembali bersih.
8. Almond
Adanya peran untuk melembabkan dan menutrisi kulit membuat almond menjadi salah satu bahan alami yang ampuh untuk digunakan sebagai cara memutihkan wajah kusam. Membuat almond sebagai perawatan sangatlah mudah karena yang perlu kita lakukan adalah menghaluskan beberapa buah almond dan mencampurnya dengan susu hingga rata dan menggunakannya pada seluruh bagian wajah. Kita bisa melakukan perawatan ini secara rutin setiap hari sebanyak satu kali – tepatnya pada pagi hari.
9. Minyak kelapa
Tingginya kandungan nutrisi pada minyak kelapa berfungsi untuk menjaga kulit kita tetap lembab. Mengapa kita perlu menjaga kelembaban kulit? Karena kulit yang dehidrasi akan terlihat kusam dan tua. Selain itu, kebutuhan kelembaban kulit yang tercukupi berfungsi untuk memperindah penampilan kulit dan tentu saja menjaga kulit agar tetap sehat. Minyak kelapa berfungsi untuk mencegah penuaan dini, melembutkan kulit, serta mencerahkan kulit wajah secara maksimal.
Pada perawatan kali ini, kita akan mengolah minyak kelapa menjadi masker dengan memadukannya bersama madu, di mana madu berfungsi untuk mempercepat proses pemutihan pada wajah serta mencerahkan warna kulitnya. Bahan-bahan yang kita butuhkan untuk membuat masker ini adalah 2 sendok makan minyak kelapa yang dicampur dengan madu secukupnya hingga rata dan menggunakannya pada seluruh bagian wajah. Setelahnya, kita perlu menunggu masker ini hingga kering selama kurang lebih 15 menit lalu membilasnya dengan air hingga wajah kembali bersih.
Baca juga: Cara Memutihkan Wajah dengan Minyak Zaitun
10. Timun
Seperti yang kita ketahui pada cara memutihkan wajah dengan timun, timun adalah salah satu bahan alami yang berfungsi untuk memenuhi kelembaban tubuh dan mampu mengangkat sel-sel kulit mati pada kulit secara maksimal sehingga warna kulit terlihat lebih cerah. Kali ini, kita akan memadukan timun dengan jeruk yang berfungsi untuk memenuhi kebutuhan anti-oksidan pada kulit dan perpaduan kedua bahan ini sangatlah efektif untuk mencerahkan wajah kusam. Bahan-bahan yang kita butuhkan untuk membuat masker ini adalah 3 sendok teh jus jeruk dan 2 sendok teh jus timun serta 1 sendok makan tepung beras dan semua bahan ini akan kita campur hingga merata. Masker yang sudah siap bisa kita gunakan pada seluruh bagian wajah dan kita perlu mendiamkannya selama 15 menit hingga mengering sebelum kita bilas dengan air.
11. Aprikot
Aprikot merupakan salah satu buah yang efektif untuk mengatasi wajah kusam agar warna kulit kita menjadi lebih cerah atau lebih putih. Kandungan vitamin A yang tinggi pada aprikot berfungsi untuk melembutkan dan menjaga kekenyalan kulit. Aprikot juga efektif untuk mengeksfoliasi kulit dan membersihkan pori-pori wajah sehingga tidak ada kotoran yang tertinggal dan pori-pori pun tidak akan tersumbat. Yang perlu kita lakukan untuk mendapatkan manfaat ini adalah menghaluskan beberapa buah aprikot dan merendamnya semalaman sebelum kita campurkan dengan beberapa tetes minyak zaitun pada keesokan harinya. Kedua bahan yang sudah kita campur rata ini dapat kita gunakan pada seluruh bagian wajah dan perlu didiamkan selama 15-20 menit hingga mengering sebelum kita bilas dengan air hingga wajah kembali bersih.
12. Stroberi
Tingginya kandungan serat namun dengan rendahnya kadar gula yang terkandung di dalamnya, membuat stroberi efektif untuk digunakan sebagai salah satu cara mencerahkan wajah kusam secara alami. Selain itu, tingginya kandungan vitamin C dan anti-oksidan berfungsi untuk menyamarkan garis halus serta noda hitam dan menjaga keelastisan serta kekenyalan kulit. Jangan lupa jika kandungan AHA-nya berfungsi untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan membuat wajah agar tetap segar.
Untuk mendapatkan manfaat tersebut, kita perlu mengolah stroberi menjadi masker dengan cara menghaluskan beberapa buah stroberi dan mencampurnya dengan madu hingga rata. Setelah masker siap, kita bisa menggunakannya pada seluruh bagian wajah dan mendiamkannya selama kurang lebih 20 menit hingga mengering. Kita juga bisa menambahkan air bunga mawar agar hasil yang kita dapat bisa lebih maksimal.
13. Nanas
Seperti yang kita tahu, kulit kusam bisa disebabkan oleh faktor lingkungan maupun penuaan yang terjadi pada kulit kita. Namun, kita tidak perlu mengkhawatirkan itu semua karena adanya nanas yang berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati, membersihkan pori-pori, mencegah timbulnya jerawat, membuat kulit tampak awet muda dan mencerahkan warna kulit wajah. Menggunakan nanas sangatlah mudah untuk perawatan ini karena kita hanya perlu mengoleskan jus nanas secara merata pada seluruh bagian wajah dan diamkan hingga mengering sebelum kita bilas dengan air hingga bersih.
Baca juga:
14. Alpukat
Alpukat adalah satu buah yang tepat untuk digunakan sebagai perawatan pada kulit wajah kering dan kusam karena tingginya kandungan nutrisi, vitamin A dan E serta anti-oksidan yang berfungsi untuk menjaga kelembaban kulit dan memenuhi kebutuhan nutrisinya. Pada perawatan ini, kita akan mengolah alpukat menjadi masker dan kita memadukannya dengan 1 sendok makan madu serta 1 sendok air bunga mawar hingga rata. Setelahnya, kita bisa menggunakan masker ini pada seluruh bagian wajah dan mendiamkannya selama kurang lebih 15 menit hingga kering dan membilasnya dengan air hingga wajah kembali bersih.
15. Tomat
Cara mencerahkan wajah kusam alami terakhir adalah dengan menggunakan tomat, di mana tomat merupakan salah satu bahan alami yang mudah untuk diolah dan berfungsi untuk memutihkan serta mencerahkan warna kulit wajah kita. Selain itu, tomat juga mengandung lycopene yang tinggi dan berfungsi untuk menyamarkan bekas luka, noda hitam, serta bekas jerawat. Menggunakannya sangatlah mudah karena kita hanya perlu menggunakan jus tomat secara merata pada seluruh bagian wajah dan mendiamkannya hingga kering sebelum kita bilas dengan air hingga bersih. Baca juga: Cara Memutihkan Wajah Dengan Tomat.
Nah itu tadi adalah beberapa cara mencerahkan wajah kusam secara alami, yang pastinya praktis dan mudah untuk dilakukan. Sangat menarik bukan? Kita bisa memilih perawatan mana yang akan kita lakukan yang pastinya sesuai dengan selera dan kebutuhan kita. So, what are you waiting for? Start the beauty from yourself.