Memiliki wajah yang kusam tak hanya membuat penampilan menjadi kurang menarik, namun juga membuat timbulnya banyak masalah-masalah pada wajah seperti jerawat, komedo, dan masih banyak lainnya. Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan wajah kusam, seperti paparan sinar matahari, sel kulit mati yang menumpuk, kadar minyak berlebih, dan masih banyak lainnya. Tak hanya wanita, pria pun juga tidak menginginkan memiliki wajah yang kusam dan berminyak. Nah berikut ini ada beberapa cara merawat wajah pria agar putih dan bersih sehingga tidak tampak kusam.
cara merawat wajah pria agar tidak kusam
1. Mencuci Wajah 2 Kali Sehari
Hal pertama yang perlu anda lakukan adalah dengan mencuci wajah setiap hari, minimal 2 kali sehari yaitu saat pagi hari dan malam hari sebelum tidur. Mencuci wajah merupakan perawatan wajah penting yang wajib dilakukan setiap harinya. Jika anda jarang mencuci muka, maka akan membuat kotoran dan debu setelah seharian beraktivitas menumpuk di wajah. Hal ini lah yang menyebabkan wajah kotor dan kusam. Namun jika anda mencuci wajah terlalu sering, malah menyebabkan wajah kering dan menimbulkan masalah lainnya. Pilih sabun pemutih wajah yang memang cocok dengan jenis kulit anda.
2. Jangan Lupa Gunakan Pelembab
Menggunakan pelembab atau moisturizer di wajah secara rutin juga dapat membantu merawat wajah agar tidak terlihat kusam. Meskipun anda pria sekalipun, melakukan perawatan wajah seperti penggunaan pelembab adalah hal yang wajar saja dilakukan. Dengan menggunakan pelembab, kulit akan terbebas dari kering dan masalah yang menjadi penyebab wajah kusam dan kering. Pelajari tips memilih pelembab wajah sehingga anda bisa memilih pelembab yang memang diformulasikan khusus untuk pria.
3. Konsumsi Air Putih Yang Cukup
Air putih sangat penting bagi tubuh manusia, tak hanya membantu menjaga kesehatan dari organ-organ di dalam rubuh namun mengkonsumsi air putih juga membantu menyehatkan kulit. Mengkonsumsi air putih 8 gelas setiap harinya dapat membuat kulit terasa lembab sehingga wajah tidak terlihat kusam. Sehingga untuk merawat agar wajah tidak terlihat kusam dan kering, maka penting untuk menjaga konsumsi air putih cukup setiap harinya.
4. Terapkan Pola Makan Yang Sehat
Cara merawat wajah seperti orang korea dan tidak kusam lainnya bisa dilakukan dengan menerapkan pola makan yang sehat setiap harinya. Seringkali banyak orang yang melupakan untuk makan makanan yang tidak sehat dan instan disebabkan karena kesibukan. Padahal makanan-makanan tersebut tidak memiliki kandungan gizi yang baik untuk tubuh maupun kulit. Sehingga anda bisa memulai memperbaiki pola makan anda dengan makan teratur dan perbanyak konsumsi buah serta sayuran.
5. Hindari Polusi
Seringkali kotoran dan debu yang melekat membuat wajah terlihat kusam dan kotor. Sehingga sangat penting rasanya untuk menjaga wajah agar terhindar dari polusi. Namun bagi anda yang memiliki aktivitas di luar ruangan cukup sering, maka rasanya sangat sulit untuk menghindari polusi. Namun buka berarti jika anda tidak bisa meminimalisir debu dan kotoran mengenai wajah anda. Cobalah untuk menggunakan masker saat beraktivitas sehingga mengurangi paparan debu dan polusi yang mengenai wajah.
6. Jangan Terlalu Sering Begadang
Sadari atau tidak, terlalu sering begadang juga tidak baik untuk kulit anda. Tak hanya membuat lingkaran hitam di bawah mata, namun juga membuat kulit menjadi tidak sehat. Setidaknya penuhi waktu tidur anda selama 6 jam setiap harinya. Jika tidak, maka kulit wajah yang kering dan kusam akan menghampiri anda.
7. Perbanyak Konsumsi Buah Dan Sayuran
Buah dan sayuran menjadi salah satu menu pelengkap yang harus anda konsumsi sehari-harinya. Buah dan sayuran memiliki kandungan nutrisi dan vitamin yang baik untuk tubuh. Sehingga cara agar wajah cerah yang dapat anda lakukan adalah mengkonsumsi buah dan sayuran terutama yang memiliki kandungan vitamin C dan E tinggi di dalamnya. Kedua vitamin ini bisa membantu wajah terlihat lebih cerah, lembab dan terawat.
8. Sebisa Mungkin Hindari Merokok
Merokok tidak hanya buruk bagi kesehatan, namun juga berdampak buruk bagi kulit anda. Merokok bisa menyebabkan kulit wajah terlihat kusam dan tidak sehat. Untuk itu lah sebisa mungkin hindari merokok yang dapat menyebabkan wajah terlihat kusam. Tak hanya menghindari merokok, penting pula untuk menghindari paparan dari asap rokok.
9. Hindari Stress
Stress juga akan mempengaruhi kesehatan kulit anda dan menjadikan wajah terlihat tampak kusam dan kering. Stress yang berlebihan tidak hanya dapat menganggu kesehatan tubuh namun juga kesehatan kulit anda. Untuk itu baiknya menghindari stress berlebihan. Jika anda sedang banyak pikiran dan masalah, anda bisa mencoba untuk berelaksasi menenangkan pikiran sejenak untuk menghadapi stress yang anda rasakan.
10. Lakukan Olahraga Rutin
Olahraga tidak hanya membuat tubuh menjadi lebih bugar dan sehat namun juga dapat menurunkan gejala stress. Dan tentu saja hal ini akan baik untuk anda. Selain itu berkeringat saat olahraga juga dapat membantu menyehatkan kulit dan membuat wajah terlihat lebih segar dan cerah. Setidaknya lakukan olahraga rutin selama 30 menit setiap harinya. Tak perlu melakukan olahraga yang berat, anda bisa melakukan olahraga ringan yang menyenangkan.
11. Gunakan Pelindung Tabir Surya
Paparan sinar matahari menjadi salah satu penyebab wajah hitam dan berminyak. Jika anda sering berkativitas diluar ruangan, maka proteksi kulit anda dengan menggunakan tabir surya atau sunblock. Anda bisa menggunakan sunblock pemutih wajah sebelum akan beraktivitas. Sehingga kulit terlindungi dari bahaya sinar matahari yang dapat merusak kulit serta menyebabkan permasalahan lainnya. Pilih sunblock yang memiliki kandungan SPF tinggi sehingga dapat memberikan perlindungan maksimal pada wajah anda.
12. Lakukan Scrub Rutin
Wajah yang kusam bisa disebabkan karena tumpukan sel-sel kulit mati yang tidak dibersihkan. untuk itu pentingnya melakukan scrub rutin agar sel-sel kulit mati yang menumpuk dapat teratasi dan membuat wajah tampak cerah merona. Anda bisa menggunakan produk scrub yang beredar di pasaran atau membuatnya dari bahan-bahan alami misalnya saja cara menggunakan masker kopi dan gula, lemon dan garam, dan masih banyak lainnya. Cukup lakukan scrubbing 1 kali dalam seminggu secara rutin dan anda bisa melihat sendiri hasilnya.
13. Gunakan Masker Untuk Menutrisi Wajah
Dan terakhir, anda bisa mencoba merawat wajah dengan menggunakan masker secara rutin. Anda bisa mencoba membuat masker dari bahan-bahan alami yang dapat membuat wajah terlihat lebih cerah dan bersinar. Nah berikut ini ada beberapa masker untuk wajah kusam dan berjerawat yang bisa anda buat sendiri di rumah.
- Masker Lemon, sari di dalam lemon mengandung asam dan vitamin C yang tinggi. Tak heran lemon dikenal sebagai bahan bleaching alami yang dapat memutihkan wajah secara menyeluruh. Cukup oleskan air lemon merata di wajah anda dan diamkan mengering beberapa saat. Setelah itu bilas dengan air bersih dan lakukan cara ini rutin. Bagi anda yang memiliki wajah cenderung sensitif, sebaiknya sedikit hati-hati saat menggunakan masker lemon ini.
- Masker lidah buaya, kandungan di dalam lidah buaya mampu menghambat produksi melamin yang dapat membuat wajah kusam. Cukup oleskan gel lidah buaya setiap harinya di wajah secara merata dan diamkan beberapa saat. Setelah itu bilas dengan menggunakan air hingga bersih. Lakukan cara ini rutin setiap harinya agar mendapatkan hasil yang maksimal.
- Masker tomat, kandungan vitamin C dan E di dalam tomat tak hanya baik untuk dikonsumsi namun juga dapat anda manfaatkan untuk masker wajah. Cukup haluskan 1-2 buah tomat hingga lembut. Setelah itu oleskan merata di wajah dan diamkan selama 20 menit. Setelah itu bilas dengan menggunakan air hingga bersih.
- Masker pepaya, enzim papain yang ada di dalam buah pepaya mampu membantu meregenerasi kulit sehingga tampak lebih cerah dan berseri. Selain itu vitamin A, C, dan E nya juga dapat membantu melembabkan kulit. Cukup haluskan buah pepaya dan kemudian aplikasikan sebagai masker wajah. Setelah itu diamkan selama 20 menit dan bilas dengan air hingga bersih.
- Masker Madu, madu menjadi bahan alami yang dapat melembabkan dan menjadi antibiotik alami kulit yang dapat membantu mencerahkan serta mengangkat tumpukan sel-sel kulit yang mati. Cukup oleskan madu murni pada wajah secara merata dan diamkan selama 20 menit. Setelah itu bilas dengan air hingga bersih dan lakukan cara ini setiap hari untuk hasil yang maksimal.
- Masker Mentimun, mentimun memiliki vitamin dan mineral yang sangat baik untuk mengatasi wajah yang kusam. Cukup tempelkan irisan mentimun di wajah selama 20 menit dan kemudian bilas dengan air hingga bersih. Lakukan cara ini 2 kali sehari untuk bisa mendapatkan hasil yang maksimal
- Masker Alpukat, nutrisi di dalam alpukat tak hanya dapat melindungi wajah dari paparan sinar matahari namun juga mampu menghaluskan dan melembabkan kulit. Untuk membuat masker alpukat ini anda cukup menghaluskan buah alpukat dan campurkan dengan sedikit madu/air lemon lalu aduk merata. Setelah itu aplikasikan pada wajah selama 15 menit dan bilas dengan air hingga bersih. Lakukan perawatan ini rutin 2-3 kali seminggu untuk hasil yang maksimal.
Nah itu tadi beberapa cara merawat wajah pria agar tidak kusam. Perawatan wajah ini tentunya harus dilakukan secara rutin untuk wajah bersih halus dan tampak cerah alami. Semoga informasi diatas dapat bermanfaat untuk anda.