Memiliki wajah awet muda dan cantik menjadi dambaan semua wanita. Walaupun setiap orang pasti mengalami pertambahan usia, namun perubahan penuaan pada kulit bisa ditunda. Baik dengan gaya hidup sehat, perawatan medis, penggunaan skincare serta masker dari bahan-bahan alami. Perlu diketahui bahwa perawatan wajah sangatlah penting bagi wanita. Semakin dini Anda merawat kulit, maka efek penuaan semakin mudah dicegah. Nah, berikut ini beberapa tips awet muda dan cantik paling efektif yang bisa Anda tiru. Check it out!
Baca juga:
Cara Awet Muda dan Cantik dengan Masker Alami
Apabila Anda memiliki tipe kulit yang sensitif, mudah berjerawat dan merah-merah, sebaiknya Anda memilih perawatan wajah dengan bahan-bahan alami. Ya, walaupun efeknya mungkin agak lama, tapi pemakaian bahan alami sangat aman. Kecuali bagi mereka yang alergi bahan tertentu.
1. Masker Putih Telur dan Wortel
Putih telur dan wortel adalah kombinasi bahan yang pas untuk membuat wajah putih, kencang dan awet muda. Sebagaimana kita tahu, wortel adalah sayuran yang mengandung vitamin A cukup tinggi. Nah, vitamin A ini berkemampuan meregenerasi sel-sel kulit yang rusak, melembutkan kulit serta meningkatkan elastisitas. Begitu pun dengan putih telur, didalamnya terkandung vitamin A, vitamin B, vitamin D dan vitamin E yang dapat menutrisi kulit menjadi lebih sehat.
Untuk membuat masker caranya sangat mudah. Pertama, sediakan putih telur dan wortel. Haluskan wortel dengan cara di blender atau diparut. Kemudian mix dengan putih telur. Ratakan kedua bahan dengan sendok. Lalu cuci tangan Anda. Setelah itu, oleskan masker di wajah secara menyeluruh. Selang 30 menit, bilas wajah dengan air dingin hingga bersih. Baca juga: Cara Memutihkan Wajah Dengan Putih Telur.
2. Masker Madu, Oatmeal, dan Susu
Tips awet muda dan cantik berikutnya cobalah membuat masker alami kombinasi madu, oatmeal dan susu. Ketiga bahan tersebut kaya akan vitamin, mampu menutrisi wajah, mengangkat sel kulit mati, dan mengembalikan kelembaban kulit. Selain itu, susu juga dikenal sebagai agen pemutih alami yang dapat mencerahkan kulit sekaligus menghapus noda hitam.
How to make this mask? Cukup mudah, ladies. Pertama sediakan mangkuk bersih. Kemudian masukkan 1 sdt madu, 1 sdt oatmeal dan 1 butir putih telur. Aduk sampai merata hingga berbentuk pasta. Terapkan masker pada wajah. Selang 30 menit, bilas wajah dengan air dingin. Baca juga: Cara Memutihkan Wajah dengan Madu.
3. Masker Tomat dan Minyak Zaitun
Tomat tidak hanya bagus dikonsumsi saja. Tapi juga berkhasiat mempercantik kulit apabila diolah menjadi masker. Buah berwarna orange ini dikenal akan kandungan likopennya yang tinggi serta vitamin C yang berguna untuk melindungi kulit dari kerusakan radikal bebas serta mencerahkan. Untuk memperoleh hasil lebih optimal, Anda bisa mengombinasikan dengan minyak zaitun. Minyak zaitun kaya vitamin E yang bisa mencegah tanda-tanda penuaan dini.
Untuk membuat masker ini, cukup kombinasikan jus tomat dengan sesendok teh minyak zaitun. Aduk sampai rata, lalu balurkan pada wajah. Selang 30 menit, Anda bisa membilas wajah dengan air dingin. Baca juga: Cara Memutihkan Wajah dengan Minyak Zaitun, Cara Memutihkan Wajah Dengan Tomat.
4. Masker Beras
Tak sedikit industri kosmetik yang menggunakan beras sebagai bahas dasar untuk pembuatan masker w ajah. Yaph, beras memang kaya akan vitamin B3 yang berkhasiat dalam membantu menghambat pigmentasi kulit. Untuk mengaplikasikan beras sebagai masker alami, caranya sangat mudah.
Pertama, ambil sedikit beras putih (kira-kira kurang dari segenggam tangan). Lalu letakkan dalam cobek dan rendam dengan air bersih. Diamkan kira-kira 40 menit. Setelah beras tampak lunak, buang airnya. Selanjutnya tumbuk beras dengan di ulek. Setelah beras halus, oleskan pada wajah secara merata. Diamkan sampai masker beras mengering. Selang 40-60 menit, bilas wajah dengan air dingin. Baca juga: Cara Memutihkan Wajah dengan Beras
5. Masker Stroberi
Buah golongan arbei berwarna merah ini memang harganya sedikit mahal. Tapi manfaatnya pun juga sangat banyak loh! Termasuk untuk kecantikan kulit wajah. Buah stroberi ini kaya akan vitamin C sehingga dapat membantu mencerahkan kulit sekaligus menghilangkan jerawat dan bekasnya.
Untuk membuatnya, haluskan 1 buah stroberi dengan blender. Anda bisa menambahkan sedikit madu dan minyak zaitun. Lalu balurkan pada wajah secara menyeluruh. Selang 30 menit, bilas wajah dengan air dingin.
6. Masker Jeruk Nipis
Tak hanya stroberi, buah jeruk nipis juga ampuh dalam mengembalikan kecerahan kulit. Anda bisa memeras buah ini, lalu mengambil sarinya dan mengoleskannya pada wajah. Memang air perasan jeruk nipis akan memunculkan sedikit rasa perih di kulit dikarenakan kandungan asamnya. Namun Anda tak perlu khawatir. Yang terpenting, jangan biarkan kulit terpapar sinar matahari saat menggunakan masker jeruk nipis sebab bisa memicu iritasi. Cukup gunakan kira-kira 20 menit, lalu bilas dengan air dingin sampai bersih. Baca juga: Cara Memutihkan Wajah dengan Jeruk Nipis.
7. Masker Lemon dan Madu
Pilihan lain yang bisa membuat Anda tampil awet muda dan cantik yakni rutin menggunakan masker lemon dan madu. Maksimal 2 kali dalam seminggu. Kedua bahan tersebut bekerja secara bersama-sama dalam melembabkan kulit serta mencerahkan sel-sel kulit.
Untuk proses pembuatannya, Anda bisa mencampurkan kira-kira 1 sdm air perasan lemon dengan ½ sdm madu. Aduk rata. Kemudian balurkan pada wajah dan diamkan selama 30 menit. Setelah itu, bilas wajah dengan air sampai bersih. Baca juga: Cara Memutihkan Wajah dengan Lemon.
8. Masker Lidah Buaya
Akhir-akhir ini masker dengan bahas lidah buaya (aloe vera) sedang marak digunakan oleh agen-agen industri kosmetik. Baik dalam negeri maupun di luar negeri, seperti Korea dan China. Nah, lidah buaya ini memang kaya akan vitamin. Membantu menghilangkan jerawat dan noda hitam. Selain itu juga mencerahkan, melembutkan dan melembabkan kulit.
Anda tidak perlu repot-repot membeli masker lidah buaya. Apabila Anda memiliki tipe kulit sensitif, cukup petik daun lidah buaya. Cuci bersih, lalu potong menjadi dua bagian dan ambillah gel/lendirnya. Usapkan gel tersebut pada wajah. Anda bisa menambahkan sedikit perasan lemon atau jeruk nipis. Kemudian aduk rata. Balurkan pada wajah secara menyeluruh. Selang 30 menit, bilas wajah dengan air dingin sampai bersih. Baca juga: Cara Memutihkan Wajah dengan Lidah Buaya.
9. Masker Yogurt
Anda mungkin sudah tak asing membaca tutorial memutihkan wajah dengan yogurt. Minuman yang diolah dari susu berfermentasi ini memang telah terbukti mampu mencerahkan sel-sel kulit berkat tingginya kandungan asam laktat di dalamnya. Sebaiknya pilihlah yogurt tawar. Lalu Anda bisa menambahkannnya dengan minyak zaitun. Kedua bahan tersebut dicampur dengan perbandingan yogurt 1 sdt dan minyak zaitun ½ sdt. Aduk, kemudian balurkan pada wajah. Selang 30 menit, bilas wajah dengan air sampai bersih. Baca juga: Cara Memutihkan Wajah dengan Yogurt.
10. Masker Kentang
Tips awet muda dan cantik berikutnya yakni memanfaatkan kentang. Sayuran berwarna kuning kecoklatan ini kaya vitamin, meliputi vitamin A, vitamin B dan vitamin C. Manfaat kentang untuk kulit dapat membantu menyamarkan tanda-tanda penuaan, mencerahkan, menghapus noda hitam dan membuat kulit tampak lebih kencang. Kentang juga kerap digunakan untuk mengatasi mata panda. Apabila digunakan secara rutin, yakni dengan menempelkan irisan kentang di bawah mata, perlahan kulit gelap pasti akan menjadi cerah. Baca juga: Cara Memutihkan Wajah dengan Kentang.
11. Masker Mentimun
Biasanya setelah berpergian, wajah akan terasa panas dan tampak kusam. Nah, untuk mengembalikan kecerahan kulit, Anda bisa memanfaatkan irisan mentimun. Sayuran ini kaya akan kandungan air sehingga dapat menghidrasi kulit, menjadikannya lebih lembab dan kenyal. Anda juga bisa meletakkan irisan kentang dibawah mata, fungsinya untuk memudarkan area gelap yang kerap muncul dibagian kantung mata. Baca juga: Cara Memutihkan Wajah dengan Timun.
Cara Awet Muda dan Cantik dengan Perawatan Skincare
Selain menggunakan masker dari bahan-bahan alami. Anda juga perlu merawat wajah dengan skincare. Sebenarnya perawatan ini hanya opsional, dengan kata lain tidak wajib. Apabila Anda merasa kulit wajah Anda terlalu sensitif maka sebaiknya hindari penggunaan produk-produk skincare. Namun jika Anda memiliki wajah kusam dan berjerawat, tak ada salahnya mencoba. Nah, berikut ini beberapa jenis skincare yang bisa Anda gunakan untuk merawat kulit agar awet muda dan cantik.
1. Cleanser
Jenis skincare pertama yang wajib Anda miliki yakni cleanser. Anda bisa menemukan produk ini dengan mudah di toko-toko, swalayan, drugstore, supermarket dan sebagainya. Biasanya jenis cleanser yang diperdagangkan di toko jenisnya ada cleansing milk, gel, oil dan cream. Fungsinya yakni membersihkan sisa-sisa kotoran di wajah, seperti polusi dan make-up.
Beberapa jenis rekomendasi cleanser, yakni:
- Viva Milk Cleanser
- Acnes Control Milk Cleanser
- Wardah Purifiying Cleanser
- Biore Cleansing Oil
- Laneige White Plus Renew Bubble Foam Cleanser
2. Toner
Setelah menerapkan cleansing, oleskan toner pada wajah. Toner ini berfungsi untuk memaksimalkan pembersihan wajah dari debu, kotoran dan make up. Selain itu, toner juga menghidrasi kulit dan membantu menutup pori-pori kulit.
Beberapa jenis rekomendasi toner, yakni:
- Viva Face Tonic
- Wardah Hydrating Toner Normal to Dry Skin
- The Body Shop Tea Tree Oil
- Clean & Clear Essentials Oil Control Toner
- Sariayu Penyegar
- Mineral Botanica Acne Care Toner
- Benton Aloe BHA Skin Toner
- Belif Bergamot Herbal Extract Toner
- Missha Time Revolution Clear Toner
- Realskin Toner
Baca juga: Sabun Pemutih Wajah.
3. Moisturizer (pelembab)
Setiap wanita wajib mempunyai moisturizer. Fungsi moisturizer ini banyak sekali, ladies! Moisturizer berguna melembabkan kulit, mengembalikan pH kulit agar normal kembali, merangsang produksi protein keratin pada kulit, melembutkan sera mencerahkan. Untuk moisturizer di pagi hari, sebaiknya pilih yang mengandung vitamin E agar kulit terlindungi dari paparan radikal bebas saat beraktivitas diluar ruangan.
Beberapa rekomendasi moisturizer, yakni:
- Sariayu putih langsat Moisturizer
- Nivea Soft Moisturizer Cream
- Wardah Hydrating Moisturizer Cream
- Belif’s The True Moisturizing Bomb
- Innisfree’s Orchid Enriched Cream
- Nature Republic’s Aloevera Shooting Gel
- GlamGlow Flashmud Brightening Treatment
- The Body Shop Vitamin E Moisture Cream
Baca juga: Pemutih Wajah di Apotik.
4. Sunscreen
Jika Anda tidak ingin mengalami penuaan dini, pastikan menggunakan sunscreen setiap keluar rumah. Pemakaian sunscreen ini sangat penting loh, ladies! Gunanya agar kulit terlindungi dari paparan sinar UV. Perlu Anda ketahui, sinar UV bisa merusak kulit. Membuat kulit jadi kering, kusam, terpigmentasi dan iritasi. Maka itu, Anda perlu perlindungan. Tidak harus sunblock. Dapat juga memakai BB Cunshion yang memiliki kandungan SPF. Sebaiknya minimal SPF 30.
Beberapa rekomendasi sunscreen:
- Biore UV Aqua Rich Watery Essence Water Base SPF 50+ PA+++
- Emina Sun Protection SPF 30 PA+++
- The Body Shop Vitamin C Glow-Protect Lotion SPF 30
- Wardah Sunscreen Gel
- Innisfree Eco Safety
- La Tulipe Sunscreen Gel
Baca juga: Cream Pemutih Wajah Alami.
5. Mask (Masker)
Biasanya beberapa wanita ada yang malas menggunakan masker. Padahal masker memberikan kontribusi cukup besar untuk membuat wajah putih dan mulus. Pemakaian masker tidak perlu setiap hari. Umumnya direkomendasikan dipakai 2-3 kali seminggu.
Beberapa rekomendasi masker, yakni:
- The Body Shop Tea Tree Clearing Clay Mask
- Innisfree’s Super Volcanic Pore Clay Mask
- Sariayu Martha Tilaar
- Mustika Ratu Masker Bengkoang
- Utama Spice Face Mask Temu-Temu
- Sheet Mask Lebaton
- Freeman Mask
- Skinfood Mask Wash Off
6. Facial Foam
Skincare selanjutnya yang harus dimiliki yaitu facial foam atau biasa disebut sabun wajah. Facial foam biasanya digunakan 2 kali sehari. Pagi dan malam. Fungsinya untuk membersihkan wajah dari kotoran serta sisa-sisa make up.
Beberapa rekomendasi facial foam, yakni:
- The Body Shop Seaweed Deep Cleansing Facial Wash
- The Body Shop Vitamin E Gentle Facial Wash
- Wardah Lightening Facial Scrub
- Pond’s Pure White Deep Cleansing Facial Foam
- Pond’s White Beauty Lightening Facial Foam
- Sariayu Putih Langsat Facial Foam
Baca juga: Sabun Pemutih Wajah di Apotik.
7. Serum
Sebenarnya penggunaan serum ini juga tidak wajib. Namun untuk Anda yang ingin memiliki kulit lebih cantik, Anda bisa menambahkan serum dalam daftar skincare Anda. Pada umumnya, tekstur serum berbentuk cairan. Diformulasikan dengan bahan-bahan yang lebih mudah menyerap ke kulit, seperti vitamin, antioksidan dan sejenisnya. Jenis serum sendiri ada begitu banyak. Anda bisa memilihnya sesuai dengan kebutuhan. Misalnya saja serum vitamin C untuk mencerahkan kulit, serum collagen untuk mengatasi kulit keriput dan lain-lain.
Beberapa rekomendasi serum, yakni:
- Wardah Lightening Facial Serum
- The Body Shop Vitamin C Skin Boost
- Original Pure Vitamin C20 Serum
- Dermacept RX dari Rohto Lab
8. Night Cream
Moisturizer tidak hanya digunakan saat siang hari saja. Tapi juga pada malam hari. Penggunaan moisturizer (pelembab) atau night cream (krim malam) sangat penting. Sebab bisa membantu mengoptimalkan regenerasi kulit, mencerahkan, meningkatkan kekenyalan kulit, dan mencegah munculnya tanda-tanda penuaan wajah.
Beberapa rekomendasi night cream, yakni:
- Water Sleeping Mask Laneige
- Garnier Light Complete White Speed
- Garnier Sakura White Pinkish Radiance Sleeping Essence Night Cream
- Wardah Lightening Night Cream Step 1 & 2
- Innisfree Whitening Pore Sleeping Pack
- Sariayu Putih Langsat Night Cream
- Ponds Flawless White Night Cream
Baca juga: Cara Memutihkan Wajah Ala Korea.
9. Exfoliator
Penggunaan produk-produk skincare serta make up secara terus-menerus tentunya juga memberikan sedikit efek negatif. Yakni menumpuknya bahan-bahan kimia di dalam lapisan kulit. Apabila hal ini dibiarkan saja, lama-kelamaan bisa memicu terjadinya iritasi dan breakout. Nah, untuk menghindarinya Anda harus mengeksfoliasi kulit wajah setidaknya 1 kali dalam dua minggu. Eksfoliasi kulit tidak hanya berguna untuk mengeluarkan zat-zat berbahaya di kulit, tapi juga mengangkat sel-sel kulit mati dan kotoran yang menempel di wajah.
Beberapa rekomendasi exfoliator, yakni:
- Zoya Seaweed & Aloe Vera Peel Off Mask
- Sariayu putih langsat peel off mask
- Wardah Basic Series Peeling Cream
- Mustika ratu peel off mask
- Ives Fresh Skin
- Drop of Youth Liquid Peels
Baca juga: Cara Memutihkan Wajah Pria.
10. Eye cream
Mungkin selama ini Anda melupakan eye cream dalam daftar skincare Anda. Padahal pemakaian eye cream cukup penting loh! Eye cream berguna untuk menunda munculnya garis-garis halus disekitar mata, mencerahkan area gelap bawah mata, dan melembabkan kulit disekitar mata yang rentan mengalami kering.
Beberapa rekomendasi eye cream, yakni:
- The Body Shop Vitamin E Eye Cream
- The Body Shop Drops of Youth Eye Cream Concentrate
- Kiehl’s Powerful Wrinkle Reducing Eye Cream
- Clinique Repairwear Laser Focus Wrinkle Correcting Eye Cream
- SK-II Facial Treatment Essence Eye
- Viva Cosmetics Revitalizing Eye Cream
Baca juga: Masker Pemutih Wajah Alami
Cara Awet Muda dan Cantik dengan Gaya Hidup Sehat
Tips awet muda dan cantik juga dipengaruhi oleh gaya hidup. Apabila Anda rutin mengaplikasikan skincare atau masker alami, tapi pola hidup Anda tidak sehat maka usaha pun juga akan sia-sia. Nah, berikut ini beberapa gaya hidup sehat yang bisa membantu Anda tampak awet muda dan cantik.
1. Meningkatkan Asupan Air Putih
Jika Anda ingin terlihat cantik dan awet muda, hal pertama dan yang paling mudah yang harus dilakukan yakni meningkatkan asupan air putih. Percayalah, walaupun Anda sering menggunakan produk-produk pemutih, tapi konsumsi air kurang. Maka kulit pasti akan cepat menua karena cenderung kering. Berbeda dengan seseorang yang rutin mengonsumsi air putih setiap harinya (kira-kira 8 gelas perhari). Kulitnya akan terhidrasi sempurna, terasa lembab dan kenyal. Selain itu, kulit juga akan tampak bersinar.
Baca juga: Cara Memutihkan Wajah dengan Air Mawar.
2. Cukup Istirahat, Hindari Begadang
Anda juga harus memperbanyak istirahat. Kurang tidur di malam hari bisa membuat wajah tampak lelah. Biasanya kantung mata juga terlihat lebih bengkak dan gelap. Maka itu, sebaiknya hindarilah begadang kecuali benar-benar dalam kondisi mendesak. Begadang tidak hanya merusak kecantikan kulit. Tapi juga memperburuk kesehatan tubuh.
3. Olahraga Setiap Hari
Olahraga? Memangnya ada hubungannya olahraga dan cantik? Yaph, tentu saja ada! Aktivitas berolahraga bisa membantu membakar lemak yang tertimbun di bawah dagu (double chin), melancarkan aliran darah, dan membuat kulit terlihat lebih sehat. Di samping itu, olahraga juga membantu meredakan stres. Perlu diketahui bahwa stres menjadi salah satu penyebab munculnya keriput dengan cepat. Maka itu, sebaiknya berolahragalah secara rutin.
Baca juga: Masker Buah untuk Memutihkan Wajah.
4. Konsumsi Makanan Bernutrisi
Cantik juga bergantung dari makanan yang Anda konsumsi. Apabila Anda ingin memiliki kulit yang mulus, putih dan terhindar dari keriput sebaiknya perbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran. Kedua jenis makanan tersebut (buah dan sayur) mengandung vitamin dan mineral yang bisa membantu menutrisi kulit menjadi lebih sehat. Di samping itu, konsumsi juga ikan. Misalnya ikan salmon atau ikan tuna. Ikan adalah salah satu kunci untuk memiliki kulit cantik dan awet muda.
Baca juga: Cara Memutihkan Wajah dengan Pepaya.
5. Batasi Pengonsumsian Makanan Berkolesterol Tinggi
Sebuah penelitian mengatakan bahwa wanita di negara barat cenderung mengalami penuaan lebih cepat dibandingkan wanita di kawasan Asia. Hal tersebut diyakini karena masyarakat di negara barat gemar mengonsumsi makanan berkolesterol tinggi, seperti junk food (pizza, burger, hot dog) serta daging merah. Sehingga kulitnya pun cepat menua. Berbeda dengan wanita Asia (Jepang, Korea, China) yang lebih terbiasa mengonsumsi ikan-ikanan dan sayuran. Kulit mereka tampak lebih putih, mulus dan jauh lebih muda.
6. Batasi Makanan atau Minuman Manis
Selain makanan berkolesterol, Anda juga harus membatasi konsumsi makanan atau minuman yang mengandung tinggi gula. Misalnya minuman bersoda, coklat, cake, gula pasir, dan sebagainya. Mengonsumsi makanan manis berlebihan bisa memicu diabetes, bahkan membuat kulit cepat mengalami tanda-tanda penuaan. Akan lebih baik jika Anda mengonsumsi air putih saja atau jus buah tanpa gula.
Demikianlah beberapa tips awet muda dan cantik paling ampuh, cepat dan efektif. Semoga bermanfaat ya, ladies.